Loading...
Kelas 7PJOKRangkuman MateriSemester 1SMP

Materi PJOK Kelas 7 Tenis Meja

materi pjok kelas 7 tenis meja

Materi PJOK Kelas 7 Tenis Meja

Halo adik-adik berjumpa lagi di Portal Edukasi.

Pada kesempatan lalu Admin telah membagikan materi PJOK Kelas 7 Bulu Tangkis.

Pada kesempatan kali ini, Admin akan membagikan materi baru nih.

Yaitu rangkuman Materi PJOK Kelas 7 Tenis Meja.

Yuk mari disimak!

 

Rangkuman Materi PJOK Kelas 7 Bab 2

Tenis Meja

 

Pengertian dan Asal Usul Tenis Meja

Pengertian Tenis Meja

Tenis meja merupakan cabang olahraga yang dimainkan di dalam gedung (indoor game) oleh dua pemain atau empat pemain.

Cara memainkannya dengan menggunakan net yang dilapisi karet untuk memukul bola celluloid melewati jaring di atas meja yang dikaitkan pada dua tiang jaring.

Permainan tenis meja adalah merupakan suatu cabang olahraga yang unik dan bersifat rekreatif.

Tenis meja sering disebut juga ping pong.

 

Asal Usul Permainan Tenis Meja

Tenis meja berasal dari Eropa, pada abad pertengahan sebagai kombinasi dari permainan tenis kuno, law tenis dan badminton.

Mulai populer di Inggris pada pertengahan abad ke-19 dengan beberapa nama seperti pingpong, gossima dan whiff-whaff.

Pada tanggal 15 Januari 1926 atas prakarsa Dr. Goerge Lehman dari Jerman, tenis meja mendapatkan wadah resmi.

Tenis meja masuk ke Indonesia sekitar tahun 1930-an.

Sekitar tahun 1940-an, sudah mulai masuk ke masyarakat Indonesia melalui golongan pamong dan ambtenaar-ambtenaar (pegawai negeri) Indonesia.

Pada tahun 1940-an, PTMSI menjadi anggota dari Table Tennis Federation of Asia, disingkat TTFA.

Pada tahun 1961 PTMSI resmi menjadi anggota International Table Tennis Federation, disingkat ITTF, sebagai negara anggota ke-73.

 

Perlengkapan dan Lapangan Permainan Tenis Meja

Perlengkapannya jelas yaitu raket atau bet.

Aturan raket dalam permainan tenis meja adalah:

  • Ketebalan daun net, minimal 85 % harus terbuat dari kayu alam.
  • Dapat dilapisi dengan bahan perekat yang berserat seperti fiber karbon atau fiberglass atau dari bahan kertas yang dipadatkan
  • Bahan tersebut tidak lebih dari 7,5 % dari total ketebalan 0,35 mm, adalah merupakan bagian yang sangat sedikit/tipis.
  • Sisi daun net yang digunakan untuk memukul bola, harus ditutupi oleh karet berbintik biasa, atau karet berbintik yang menonjol keluar.
  • Harus memiliki ketebalan termasuk lapisan lem perekat tidak lebih dari 2 mm
  • Atau bisa menggunakan karet datar (bukan berbintik ke luar) dengan karet berbintik ke dalam harus
    memiliki ketebalan tidak melebihi dari 4 mm termasuk lem perekat.

Sedangkan untuk ukuran lapangan permainan tenis meja adalah 2,74 m x 1,525 m.

lapangan permainan tenis meja

 

Gerak spesifik permainan tenis meja

Pada dasarnya gerak spesifik permainan tenis meja dapat dibagi menjadi empat, yaitu :

  • Gerak memegang bet (grip),
  • Gerak siap sedia (stance),
  • Gerakan kaki (footwork),
  • Gerakan pukulan (stroke).

 

Gerakan Memegang Bet

Gerakan memegang bet dalam permainan tenis meja terbagi menjadi dua, yaitu:

  • Shakehand Grip
  • Penhold Grip

Shakehand grip yaitu memegang bet seperti berjabatan tangan.

shakehand grip

Penhold grip yaitu memegang bet seperti sedang memegang pulpen atau pensil.

penhold grip

 

Gerak spesifik siap sedia 

Gerak siap sedia disebut juga stance.

Stance dibagi menjadi dua yaitu:

  • Square Stance
  • Side Stance

Square stance adalah posisi badan menghadap penuh ke meja.

Side Stance adalah posisi badan menyamping, baik ke samping kiri maupun ke samping kanan.

perbedaan square stance dan side stance

 

Gerak Spesifik Kaki

Gerakan kaki dalam tenis meja disebut footwork.

Footwork dalam tenis meja pada garis besarnya dibedakan untuk nomor tunggal dan nomor ganda.

Jika dilihat dari banyaknya langkah footwork, untuk tunggal dapat dibedakan: satu langkah, dua langkah dan tiga langkah atau lebih.

 

Gerak spesifik pukulan

Terdapat beberapa gerak spesifik pukulan dasar dalam permainan tenis meja antara lain:

  • push,
  • drive,
  • block,
  • chop,
  • servis.
Gerak spesifik pukulan push

Push adalah gerakan memukul bola dengan gerakan mendorong dan sikap bet terbuka.

gerakan push

 

Gerak spesifik pukulan drive

Drive adalah pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari bawah serong ke atas dan sikap bet tertutup.

gerakan drive

 

Gerak spesifik pukulan servis

Service adalah gerakan memukul bola untuk mengawali permainan dengan cara memantulkan terlebih dahulu bola tersebut ke meja dan bola harus melewati atas net dan memantul di meja lawan.

gerakan servis

 

Apabila kalian sudah cukup memahami materi ini, coba juga latihan soal materi ini pada link dibawah ini:

 

Latihan Soal PJOK Kelas 7 Tenis Meja

 

Sekian rangkuman yang dapat Admin bagikan kali ini tentang Materi PJOK Kelas 7 Tenis Meja.

Jangan lupa share ke teman teman kalian apabila kalian merasa artikel ini bermanfaat untuk kalian.

Selalu kunjungi Portal Edukasi untuk rangkuman materi lainnya ya.

Baca Juga: Materi PJOK Kelas 7 Jalan Cepat
0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
error: Maaf Dilarang Copas Ya :)
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x