Latihan Soal PJOK Kelas 9 Bab 7

Pada kesempatan kali ini Admin Desi hendak membagikan latihan soal Pjok Kelas 9 Bab 7

Latihan soal ini untuk melatih pemahaman kalian pada materi yang telah kalian pelajari.

Yuk kita mulai, cobalah isi soal dibawah ini:

Senam irama merupakan salah satu bentuk dari ?
Senam ritmik adalah ?
Keuntungan melakukan senam aerobik secara teratur adalah ?
Gerak senam aerobik dibagi tiga, yaitu ?
Gerakan Pendinginan Senam Aerobik, Gerakan Tangan Lurus, Tarik, dan Lurus. Caranya adalah ?

Apabila mau cek jawaban, dibawah ini kunci jawabannya:

Ini adalah Kunci Jawaban Soal

Gerak berirama
Gerakan senam yang dilakukan dalam ritme yang tetap, biasanya ritme gerakan dapat dilakukan dengan hitungan atau irama musik
– Meningkatkan kapasitas jantung
– Kekuatan otot
– Daya tahan otot
– Kelenturan
– Komposisi tubuh
– Pemanasan
– Inti
– Pendinginan
– Hitungan 1: berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar bahu, telapak tangan kanan diletakkan di lutut kanan, tangan kiri diluruskan ke atas dan tubuh dimiringkan ke kanan.
– Hitungan 2: berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar bahu, telapak tangan kiri diletakkan di lutut kiri, tangan kanan diluruskan ke atas dan tubuh dimiringkan ke kiri.

Bagaimana hasilnya?

Memuaskan? Apa kurang?

Terus coba lagi latihannya 😀

Sekian postingan dari Admin Desi pada kesempatan kali ini, semoga bermanfaat untuk adik-adik semua.

Jangan lupa selalu kunjungi Portal Edukasi untuk latihan soal lainnya.

5 1 vote

Article Rating