Materi PJOK Kelas 8 Bulu Tangkis

Daftar Isi

Materi PJOK Kelas 8 Bulu Tangkis

Halo adik-adik berjumpa lagi di Portal Edukasi.

Pada kesempatan lalu Admin telah membagikan materi PJOK Kelas 8 Softball.

Pada kesempatan kali ini, Admin akan membagikan materi baru nih.

Yaitu rangkuman Materi PJOK Kelas 8 Bulu Tangkis.

Yuk mari disimak!

Rangkuman Materi PJOK Kelas 8 Bab 2

Bulu Tangkis

Pengertian dan Asal Usul Bulu Tangkis

Pengertian Permainan Bulu Tangkis

Bulu tangkis adalah cabang olahraga yang termasuk ke dalam kelompok olahraga permainan.

Permainan bulu tangkis dapat dimainkan di dalam maupun di luar lapangan, di atas lapangan yang dibatasi dengan garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar tertentu.

Lapangan bulu tangkis dibagi menjadi dua sama besar dan dipisahkan oleh net.

Alat yang dipergunakan adalah sebuah raket sebagai alat pemukul serta shutlecock sebagai bola yang dipukul.

Asal Usul Permainan Bulu Tangkis

Permainan bulu tangkis berasal dari permainan yang bernama Poona dan berasal dari India.

Pada tahun 1873, permainan ini dimainkan di taman istana milik Duke de Beaufort di Badminton Gloucerter Shore, hingga karenanya permainan ini kemudian diberi nama badminton.

Pada tanggal 5 Juli 1934, didirikan organisasi internasional untuk mengatur kegiatan bulu tangkis internasional dan diberi nama International Badminton Federation (IBF).

Di Indonesia dibentuk organisasi induk tingkat nasional, yaitu Persatuan Bulu tangkis Seluruh Indonesia (PBSI) pada tanggal 5 Mei 1951.

Kemudian pada tahun 1953, Indonesia menjadi anggota IBF.

Perlengkapan dan lapangan bermain bulu tangkis

Perlengkapan Permainan Bulu Tangkis

Perlengkapan yang dibutuhkan dalam permainan bulu tangkis antara lain:

Raket
Shuttlecock

Ada beberapa jenis raket yang digunakan, antaralain:

Raket yang berat di bagian atas (kepala).
Raket yang berat di bagian pegangan (handle).
Raket yang seimbang cocok untuk pemain (allround).

Sedangkan bahan raket sendiri antaralain:

Terbuat dari kayu seluruhnya.
Terbuat dari kayu dan aluminium.
Terbuat dari aluminium seluruhnya.
Terbuat dari fiberglass.
Terbuat dari arang (carbonex).

Untuk shuttlecock beratnya antara 73–85 grains (4,73–5,50 gram) dan harus mempunyai 14-16 helai bulu
yang ditancapkan ke dalam gabus yang bergaris 1-1/8 inch atau 25-28 milimeter.

Lapangan Permainan Bulu Tangkis

Lapangan permainan bulu tangkis memiliki ukuran 13,4 m x 6,10 m.

Sedangkan untuk ukuran net sendiri adalah:

Tinggi tiang net adalah 1,524m
Lebar net adalah 6,1m
Tinggi net nya adalah 0,75m
Diameter lubang net adalah 0,05m

Gerak Spesifik Pukulan Permainan Bulu tangkis

Pada gerak spesifik pukulan permainan bulu tangkis ini kita akan mempelajari dua hal yaitu:

Servis Panjang Forehand
Servis Pendek Forehand

Gerak Spesifik Servis Panjang Forehand

Cara servis panjang forehand adalah:

raket dipegang dengan posisi forehand, berdiri sikap melangkah dan bola dipegang sebatas pinggang, berat badan pada kaki belakang dan tangan yang memegang raket di belakang.
pindahkan berat badan ke depan bersamaan raket diayun ke depan ke arah jatuhnya bola, kontak raket dengan bola pada ketinggian lutut.
raket mengarah ke atas lurus dengan arah gerakan bola.
Pinggul dan bahu diputar ke depan, pandangan mengikuti arah bola, arah bola melambung tinggi dan jauh.

Gerak Spesifik Servis Pendek Forehand

Cara servis pendek forehand adalah:

raket dipegang dengan posisi kaki siap melangkah prinsip dasar pegangan forehand, bola dipegang di depan, setinggi pinggang, berat badan bertumpu pada kaki belakang, posisi tangan yang memegang raket di belakang.
pindahkan berat badan ke kaki depan bersamaan lengan yang memegang raket diayun ke depan ke arah jatuhnya bola, kontak raket dengan bola pada ketinggian paha dengan gerak raket mendorong bola, arah bola bergerak rendah di atas net.
raket mengarah ke atas lurus dengan gerakan bola, pinggang dan bahu diputar ke depan dan berat badan pada kaki depan.
Pandangan mengikuti arah gerak bola, bola jatuh dekat garis servis.

Gerak Spesifik Pengembalian Pukulan Servis

Pada gerak spesifik pengembalian pukulan servis ini kita akan mempelajari dua hal yaitu:

Pengembalian Servis Panjang
Servis Pendek Forehand

Yuk simak bersama!

Gerak Spesifik Pengembalian Servis Panjang

Cara mengembalikan servis panjang adalah:

berdiri sikap melangkah sekitar 5 – 6 cm di belakang garis servis pendek dan sekitar 3 cm dari samping garis tengah lapangan.
Berat badan bertumpu pada kaki depan.
Raket dipegang di atas samping kepala (posisi siap menerima servis).
Pandangan tertuju pada bola yang akan dipukul servis.
apabila lawan (yang melakukan servis) melakukan servis tinggi ke bagian belakang lapangan, bergeraklah mundur ke arah garis belakang, pindahkan berat ke depan dan pukul bola dengan prinsip dasar pukulan forehand.
pindahkan berat badan ke depan, pandangan mengikuti arah gerak bola.

Gerak Spesifik Pengembalian Servis Pendek

Cara mengembalikan servis pendek adalah:

berdiri sikap melangkah ± 1 – 3 cm di belakang garis servis pendek.
Berat badan tertumpu pada kaki depan.
Raket dipegang di atas samping kepala (posisi siap menerima servis).
Padangan tertuju pada bola yang akan di servis.
jika lawan melakukan servis rendah, bergerak ke depan garis servis pendek dengan kepala raket menghadap ke atas, bola dapat diarahkan dengan cara didorong ke tengah lapangan, dipukul drive lurus ke kotak pojok lapangan, dipukul drop menjauhi pemain yang melakukan servis, didorong ke arah pemain pada bagian forehand atau didorong ke arah pemain yang melakukan servis.
pindahkan berat badan ke depan, pandangan mengikuti arah gerak bola.