Loading...
Latihan SoalSMPSoal Kelas 8

Latihan Soal PJOK Kelas 8 Lari Jalan Pendek

LATIHAN SOAL PJOK KELAS 8 LARI JARAK PENDEK

Latihan Soal PJOK Kelas 8 Lari Jalan Pendek

Pada kesempatan kali ini Admin Desi hendak membagikan latihan Soal PJOK Kelas 8 Lari Jalan Pendek.

Latihan soal ini untuk melatih pemahaman kalian pada materi yang telah kalian pelajari.

Yuk kita mulai, cobalah isi soal dibawah ini:

  1. Perlombaan lari jarak pendek dalam dunia atletik sering disebut sebagai ?
  2. Lari cepat ialah lari yang diperlombakan dengan cara berlari secepat-cepatnya (sprint) yang dilaksanakan di dalam lintasan lari menempuh jarak ?
  3. Gerakan start untuk lari jarak pendek ada tiga yaitu ?
  4. Nah dalam melakukan start jongkok, ada tiga tahapan yang disesuaikan dengan aba-aba, yaitu ?
  5. Ketika mendengar aba-aba siap, maka ?
  6. Outdoor adalah ?
  7. Indoor adalah ?
  8. Cara melakukan long start adalah ?
  9. Ketika mendengar aba-aba “Ya”, maka ?
  10. Cara melakukan short start adalah ?

Apabila mau cek jawaban, dibawah ini kunci jawabannya:

Ini adalah Kunci Jawaban Soal
  1. lari sprint atau lari cepat
  2. 100 m, 200 m dan 400 m
  3. – Long Start
    – Medium Start
    – Short Start
  4. – Bersedia
    – Siap
    – Ya
  5. – Lutut yang menempel di tanah diangkat, panggul diangkat lebih tinggi dari bahu dan berat badan dibawa ke depan
    – Kaki belakang membentuk sudut 120 derajat, sedangkan kaki depan membentuk sudut 90 derajat.
    – Kepala tetap tunduk, leher rileks, pandangan ke bawah dan konsentrasi pada aba-aba berikutnya.
  6. Luar ruangan
  7. Dalam ruangan
  8. – Sikap jongkok rileks.
    – Lutut kaki kanan menempel di tanah.
    – Kaki kiri berada di depan dengan posisi jinjit
    – Kedua tangan menempel di atas garis start dengan membentuk huruf ‘ v ‘ terbalik.
    – Pandangan rileks ke depan, konsentrasi pada aba-aba start berikutnya.
  9. – Menolak ke depan dengan kekuatan penuh atau gerakan meluncur, tetapi jangan melompat.
    – Badan tetap condong ke depan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan.
    – Dilanjutkan dengan gerakan langkah kaki pendek-pendek, tetapi cepat agar badan tidak jatuh ke depan (tersungkur).
  10. – Sikap jongkok rileks.
    – Lutut kaki kanan menempel di tanah.
    – Kaki kiri terletak di antara kaki kanan dan lutut kaki kanan.
    – Kedua tangan menempel di atas garis start dengan membentuk huruf huruf ‘ v ‘ terbalik.

 

Bagaimana hasilnya?

Memuaskan? Apa kurang?

Kalau kurang yuk coba baca kembali Rangkuman Materi Kelas 8 PJOK Lari Jalan Pendek.

Terus coba lagi latihannya 😀

 

Sekian postingan dari Admin Desi pada kesempatan kali ini, semoga bermanfaat untuk adik-adik semua.

Jangan lupa selalu kunjungi Portal Edukasi untuk latihan soal lainnya.

0 0 votes
Article Rating
Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
error: Maaf Dilarang Copas Ya :)
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x